Каждый человек пытается достичь совершенства: как внутреннего, так и внешнего. Если для улучшения своего эмоционального и психического состояния нам достаточно прочитать определенную литературу или хорошо провести время в дружеской компании, то для достижения физического совершенства мы должны приложить максимум усилий. Именно поэтому в последнее время стали так популярны различные спорт-классы и фитнес-центры.
Но не стоит забывать, что при сильных физических нагрузках организм нуждается в дополнительной поддержке. И в этом неоценимую помощь нам оказывают витаминные препараты, которые помогают поддерживать нас в тонусе.
Согласно последним исследованиям ученых, при активных физических нагрузках вырабатывается избыток кислорода, который оказывает вредное влияние на организм. В частности, наиболее уязвимой является мышечная ткань, которая подвержена разрушительному процессу окисления.
Поэтому если вы не мыслите свою жизнь без ежедневных тренировок, то вам необходимо принимать дополнительные дозы витаминов – антиоксидантов, таких как витамины С, Е и бета-каротин, а также принимайте рибофлавин.
При постепенном увеличении физических нагрузок на организм влечет за собой возросшую потребность в витаминах. Кроме этого, большинство витаминов принимают активное участие в построение ферментов.
Правильно подобрать витамины поможет лечащий доктор. Хорошо, если витаминный комплекс содержит микроэлементы, которые необходимы для создания оптимальных условий мобилизации сил организма, для восполнения солевых потерь в процессе тренировки.
Не забывайте о том, что максимальный эффект также достигается, если вы придерживаетесь правильной дозировки витаминного препарата. Оптимальное время для приема витаминов – во время или сразу после еды, запивать водой или соком. Не рекомендуется принимать витаминные препараты после тренировки, т.к. часто они оказывают стимулирующее воздействие и хуже усваиваются организмом.
Если вы ведете активный образ жизни и регулярно занимаетесь физическими упражнениями, то вам просто необходим хороший витаминно-минеральный комплекс, как, например, Квадевит, Киевского витаминного завода. Препарат обеспечивает суточную дозу витаминов для людей от 18 до 55 лет. Квадевит оптимизирует обмен веществ в организме, нормализирует биохимические процессы, а также нейтрализует побочное воздействие лекарственных препаратов, помогает вам всегда быть в хорошем настроении и отличной физической форме.
Поэтому если вы хотите достичь совершенства, необходимо поддерживать организм в тонусе и принимать витамины! И тогда ваше эмоциональное и физическое состояние будет совершенным!
Комментариев нет:
Отправить комментарий